L’O.M.S, organisation mondiale de la santé, a décrit la naturopathie comme
« un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques » et l’a classée depuis 1970 comme médecine complémentaire à la médecine allopathique.La naturopathie est la troisième médecine non conventionnelle classée par le Parlement Européen.Hippocrate, grand médecin de l’Antiquité et considéré comme le père de la médecine, avait d’ailleurs préétabli les 5 grands fondements de l’action naturothérapeutique :
- Avant tout ne pas nuire (primum non nocere): l’ensemble des remèdes et procédés de naturopathie ne peuvent qu’améliorer l’état global de l’organisme
- La nature est guérisseuse (vis medicatrixnaturae)
- Identifier et traiter la cause (tollecausam)
- Détoxifier et purifier l’organisme (deindepurgare)
- La naturopathie enseigne (docere)
Bien que les plantes soient utilisées en naturopathie et permettent de viser un organe ou un trouble précis, ce que l’on appelle communément la phytothérapie, d’autres méthodes et utilisations sont de rigueur en naturopathie : L’aromathérapie, l’utilisation de l’argile verte ou encore le jeûne, que vous pouvez découvrir sur ma chaîne Youtube en cliquant ici.
La naturopathie est un mode de vie à appréhender qui permet de se reconnecter à soi et de retrouver du sens : l’alimentation, à la base de la naturopathie, n’est pas seulement un plaisir de tous les jours passant par les papilles, mais un réel outil de santé. En se nourrissant bien, on permet au corps, et aussi à l’esprit, de fonctionner au meilleur de son potentiel, et donc de profiter de la meilleure manière possible de chaque moment de sa vie.Il n’est pas à mettre de côté le gain en temps et en argent : vous serez non seulement moins malade et fatigué, mais vous aurez aussi un gain de productivité sur vos temps d’activité.