La Hijama sèche est une méthode thérapeutique consistant à poser des ventouses en des points précis du corps humain ( généralement sur le dos ) par l’intermédiaire de ventouses créant une succion afin de soulager une douleur ou un mal ( nausées, angoisses, fatigue…), de stimuler globalement le corps, une glande, un système ou encore un organe et ce sans piquer la peau.

La Hijama sèche est l’une des Hijama les plus pratiquées aujourd’hui. Il s’agit d’une Hijama qui ne nécessite pas d’extraire de sang et qui peut être proposée à tous, enfants comme personnes âgées ou faibles car elle ne fait pas sortir de sang ou d’énergie du corps mais va simplement le nettoyer contrairement à la Hijama humide qui est déconseillée pour les personnes affaiblies.

La force de succion de la Hijama sèche, qui va de légère à forte, dépendra de l’action recherchée : stimulation du système sanguin, douleurs musculaire, détente, traitement des organes…

La Hijama sèche consiste en la pose de ventouses sur le corps (qu’elles soient en plastique, verre, silicones ou bambou) et les laisser 10 à 15 minutes.

La hijama sèche peut être complétée par du massage comme le palper-rouler. Le Moving Cupping peut être intéressant pour traiter les zones douloureuses diffuses, les atteintes neurologiques ou bien tout simplement pour traiter la cellulite, la peau d’orange, remodeler le corps, etc.

Les ventouses sèches sont généralement utilisées seules mais peuvent être combinées avec d’autres techniques, donc voici les principales :

• Les ventouses chaudes :

La séance se déroule comme avec des ventouses en plastiques, sauf qu’ici on utilisera des ventouses en verre que l’on va chauffer avec une flamme avant de la poser sur le dos du patient, ce qui créera un effet de succion. Cela va tirer les vaisseaux sanguins vers le fond de la ventouse et tirer vers elle les toxines que le corps évacuera suite à la séance. 

Ce type de Hijama est particulièrement efficace pour les contractures musculaires et la relaxation des muscles (et plus globalement si l’on souffre de symptômes de froid)

• Les ventouses associées à la moxa (moxibustion) 

Les ventouses associées à la moxibustion sont utilisées quand le syndrome de froid est prédominant. Ici la ventouse est utilisée pour ouvrir l’obstruction et soulager la douleur. La moxibustion est une technique traditionnelle chinoise consistant à stimuler les points énergétiques. On utilise généralement l’armoise pour chauffer et transmettre la chaleur sur les points de la Hijama, afin de réchauffer et tonifier le corps.

• Hijama sèche combinée à la phytothérapie

Ici on utilisera des ventouses en bambou. Elles sont généralement utilisées pour travailler sur les pathologies respiratoires ou les maux d’estomac. Le principe est de faire bouillir les ventouses en bambou avec des plantes afin qu’elles fassent bénéficier au corps de leurs vertus une fois posées. Pour les pathologies respiratoires ont utilisera par exemple de l’eucalyptus et pour les maux d’estomac plutôt de l’anis ou de la réglisse.

Il est aussi possible d’utiliser des huiles essentielles pour ce type de Hijama.

• Hijama sèche combiné à l’acupuncture :

Ici on pique les aiguilles qui sont avant d’appliquer les ventouses par-dessus les aiguilles. Ici on appliquera une succion moyenne à forte au-dessus des articulations, faible à moyenne au-dessus des zones musculaires. La Hijama combinée à l’acupuncture est essentiellement utilisée pour les traitements des syndromes ‘’Chaleur’’ et Bi, c'est-à-dire coudes et genoux rouges et douloureux, quand il faut simultanément soulager la douleur et éliminer la chaleur pathogène en excès.

• Hijama sèche combinée à l’eau :

Cette Hijama est plus rarement utilisée. On remplit la ventouse d’eau chaude puis 

Rarement utilisée, la ventouse est remplie d’eau chaude elle est rapidement fixée. Elle est généralement utilisée pour le traitement de l’asthme et des affections rhumatismales et ne provoque pas d’ecchymose.

Hijama magnétique :

Ici on utilisera des ventouses avec des aimant afin d’induire de petits courants électriques au travers du corps. Ces courants aident à la circulation du sang dans le corps et par conséquent aider le corps à récupérer plus vite.

INTERPRÉTATION DE LA PEAU 

A la suite de la séance de Hijama sèche, la peau prendra une coloration différente en fonction des zones traitées et des toxines présente au niveau de la zone traitée.

Une coloration rosée/rouge signifiera une bonne circulation sanguine avec un sang sain. 

Une coloration pourpre est le signe d’une stagnation de toxines modérée. 

Une coloration pourpre à marron est le signe stagnation sévère de toxines. Dans ce cas la saignée sera la plus efficace pour aider cette stagnation.

Une peau avec une coloration normale mais avec des points signifiera que le sang est chargé de toxines.

Différence entre la Hijama sèche et humide : La Hijama humide est un peu plus efficace que la sèche pour l’évacuation des toxines mais elles demandera plus d’énergie à la personne lors de la séance et de la récupération. Elle est contre indiquée pour les personnes trop faibles, quand la hijama sèche peut être utilisée sur tout le monde sans risque.

La hijama sèche possède de nombreux bienfaits, qui peuvent être différents en fonction du type de hijama que l'on applique sur la personne. Plus globalement voici les bienfaits principaux de la Hijama sèche :

• Soulage les douleurs

La Hijama sèche déclenche une sécrétion significative d’endorphine qui se ressent après la séance. De ce fait les douleurs sont réduites. Cela fonctionne par exemple pour les douleurs au genou, douleurs dans le dos, migraines…

• Favorise la détente et réduit le stress

A la suite d'une séance de Hijama sèche il arrive généralement que l'on soit complètement détendu et un petit peu fatigué. Une partie des toxines sont sorties, le corps a travaillé et se sent mieux, mais c'est aussi pour cela qu'il est important de se reposer après. Cela peut être intéressant en cas d'anxiété, burn-out, crise d’angoisse…

• Nettoie le corps

La Hijama sèche permet de « nettoyer » le sang et les organes des produits toxiques qui les empêchent de travailler correctement.

Cela permet notamment de stimuler la circulation sanguine ce qui peut aider dans le cas d’un mauvais retour veineux, jambes lourdes, varices…

A la suite d'une séance de Hijama sèche votre corps sera en meilleure santé et vous en remerciera. 

• Équilibre le corps et ses fonctions

La Hijama sèche peut corriger les carences en fer (en freinant la fuite du fer tout en stimulant son absorption digestive). A la suite de plusieurs séances, la hijama peut augmenter le taux d’hémoglobine, rééquilibrer le taux de plaquettes, ou encore faire baisser baisser le taux de glycémie, de créatinine, d’acide urique et de cholestérol.

• Renforce nos défenses immunitaires

La Hijama sèche augmente le taux de globules blanc, elle stimule également la circulation veino-lymphatique et régule l’activité du thymus. Cela aidera en cas de maladie auto-immune, faiblesse immunitaire, allergie…

• Efficace contre l'arthrose

La Hijama sèche est très efficace contre l'arthrose, notamment celle du genou et peut dans certains cas éviter la pose de prothèse.

• La Hijama sèche aide à la production d’hormones

Elle permet de réguler les hormones en stimulant les glandes endocrines à savoir :

Hypothalamus

Hypophyse

Surrénale

Thyroïde

Ovaire ou testicule

Parathyroïde

Pancréas

Thymus

• Fonctions réparatrices et cicatrisantes

La Hijama sèche agit aussi sur la cicatrisation des tissus musculaires endommagés. Mais ceci ne s’applique pas pour tous les types de blessures.

• Enfin, la Hijama sèche rééquilibre aussi les organes et peut aider en cas de troubles digestifs, troubles génito-urinaire, troubles ORL…

• Contre-indications de la Hijama sèche :

-La femme enceinte : Pas de Hijama sèche pendant le premier trimestre de grossesse. Possibilité de pratiquer la Hijama sèche sur tout le corps en évitant l’abdomen et le ventre, uniquement après les 3 premiers mois de la grossesse

-En cas de trouble de la coagulation 

-Il faut éviter la Hijama sèche si le taux de plaquettes est trop haut ou trop bas. La prise de fluidifiant est contre-indiqué. Il est toutefois possible de le faire en respectant l'application sur certaines zones afin d'éviter hématomes, hémmoragies ou infections.

-Eviter la Hijama si le diabète n'est pas bien équilibré

Eviter le Hijama en cas de :

-Maladies post-traumatiques : fractures, déchirures musculaires, ruptures tendineuses…

-Maladies évolutives : cancer, maladies infectieuses (grippe…), maladies inflammatoires en phase aiguë ou de poussée

• Déroulement de la première séance de Hijama 

Lors de la première séance de Hijama il faudra prévoir un peu plus de temps car il est important de dresser l’anamnèse de la personne ( un petit questionnaire faisant état de l’état de santé de la personne ) afin de savoir ce que l’on peut faire ou non en termes de Hijama. A la suite du questionnaire, on procède à la pose des ventouses.

• Quand faire la Hijama ?

-Pour la Hijama préventive :

Après la pleine lune : la tradition arabo-musulmane recommande de faire une séance de Hijjama après la pleine lune (qui correspond au 15 du mois lunaire) tout en évitant les deux extrémités du mois lunaire. Le calendrier lunaire est réglé sur les phases de la lune.

Ibn Sinâ (Avicienne), dans son ouvrage le canon de la médecine a dit : 

“ La Hijama ne se réalise ni au début du mois car la circulation sanguine n’est pas encore excitée ni en fin de mois car la circulation sanguine s’est apaisée mais elle se réalise au milieu du mois. La circulation sanguine s’excite alors à mesure que le rayonnement de la lune s’intensifie. ”

1) La Hijama est préférable le 17ème, 19ème ou 21ème jour du mois lunaire, car la lune pendant ces jours-ci est plus proche de la Terre, d’où le phénomène de marrée (le flux et le reflux) intense. Et comme l’être humain est à 60% constitué d’eau, il subit l’influence du rapprochement de la Lune à la Terre, le sang est ainsi facilement extrait. 

On retrouve les même propos dans le livre Al Qanonn (La loi) d’Ibn Sina (Avicenne).

« Celui qui fait la Hijama le 17ème, 19ème et 21ème (du mois lunaire), cela est une guérison pour tous les maux ». As-Sahiha (°622).

La Hijama durant cette période permet de trouver un équilibre en éliminant tout ce qui nuit à la santé. 

2 ) Il y a des jours conseillés comme le lundi, le mardi, le jeudi en plus des trois jours lunaires ci dessus.

3) A chaque saison : le changement de saison est une épreuve pour votre corps car nos habitudes changent (changement de l’alimentation, de la température, du sommeil… ).

C’est pour toutes ces raisons qu’une séance de Hijama vient à point nommé pour vous préparer à ces changements et vous remettre d’aplomb.

-La Hijama thérapeutique elle, peut se faire à tout moment.

• Précautions à prendre avant et après la hijama sèche :

Il est conseillé d'être à jeun au moins quelques heures avant la Hijama ou bien d'avoir consommé un repas léger

Avant la Hijama : 

Etre à jeun 4h avant la séance

Ne pas avoir fourni d'effort physique important

Porter des vêtements larges

Bien hydrater votre peau si elle est sèche

Eviter la douche 1h avant la séance

Après la Hijama :

Prendre un jus sucré au miel immédiatement après la Hijama

boire 1.5 L d'eau par jour

Pendant 24 heures : 

Ne pas faire des efforts musculaires ou mentales ;

Manger léger (salade, fruit, poisson) pour faciliter la digestion ;

Éviter les produits laitiers ;

Être calme et joyeux ;

Ne pas consommer des substances nocives

Se reposer

• La Hijama sèche est-elle douloureuse ?

La Hijama sèche est indolore car il n’y a pas d’incision. Une sensation de succion peut se ressentir ou bien de chaleur si l’on pose des ventouses chaudes mais dans tous les cas, si bien fait, la hijama sèche ne fait pas mal.

• Effets secondaires possibles de la Hijama : Il n’a a proprement parler pas d’effets secondaires de la hijama si elle est effectuée correctement par le praticien. Cependant la Hijama faisant sortir les toxines du corps il se peut qu’il y ait des courbatures, fatigue ou légère fièvre dans les 3 jours qui suivent la séance. Il s’agit là surtout de la réaction de votre organisme à l’évacuation des toxines provoqué par la Hijama. Ces effets, si ils se produisent, ne durent en général pas plus de deux ou trois jours.

Si vous désirez prendre rendez-vous pour une Hijama sur Drancy ou Livry-Gargan, n'hésitez pas à me contacter.

Pour prendre rendez-vous, cliquez ici : https://www.naturop.fr/contact