Histoire de la Hijama

La Hijama est l'un des arts les plus anciens connus pour se soigner. Elle était déjà pratiquée en 1500 av JC par les égyptiens et son utilisation fut généralisée par la médecine chinoise ainsi que le prophète Mohammed qui en vantait les bienfaits. La Hijama s'est ensuite développée en Europe et aux Etats-Unis sous le nom de cupping therapy.

Définition de la Hijama

Hijama est un mot arabe qui vient du verbe hijm : sucer, absorber, aspirer, extraire...

Elle est aussi connue aussi sous les noms d’incisiothérapie ou cupping therapy. Elle consiste à effectuer des petites incisions superficielles sur une partie bien précise à l'aide de fines lames ou d'un stylo autopiqueur, puis à l'aide d'une pompe et une ventouse, on va créer un vide, qui permettra au mauvais sang de sortir plus facilement. En règle générale on place plusieurs ventouses mais les zones dépendront de maux à soigner ainsi que de l'état de la personne au moment de la Hijama.

Bien qu'à l'origine la Hijama est l'extraction du sang d'endroits déterminés du corps par des égratignures, il existe aujourd'hui d'autres types de hijama permettant de profiter de ses bienfaits sans pour autant extraire de sang.

 La hijama possède de nombreux bienfaits, qui peuvent être différents en fonction du type de hijama que l'on applique sur la personne. Plus globalement voici les bienfaits principaux de la Hijama :

• Soulage les douleurs

La Hijama déclenche une sécrétion significative d’endorphine qui se ressent après la séance. De ce fait les douleurs sont réduites. Cela fonctionne par exemple pour les douleurs au genou, douleurs dans le dos, migraines…

• Favorise la détente et réduit le stress

A la suite d'une séance de Hijama il arrive généralement que l'on soit complètement détendu et un petit peu fatigué. Une partie des toxines sont sorties, le corps a travaillé et se sent mieux, mais c'est aussi pour cela qu'il est important de se reposer après. Cela peut être intéressant en cas d'anxiété, burn-out, crise d’angoisse…

• Nettoie le corps

La Hijama permet de « nettoyer » le sang et les organes des produits toxiques qui les empêchent de travailler correctement.

Cela permet notamment de stimuler la circulation sanguine ce qui peut aider dans le cas d’un mauvais retour veineux, jambes lourdes, varices…

A la suite d'une séance de Hijama votre corps sera en meilleure santé et vous en remerciera. 

• Équilibre le corps et ses fonctions

La Hijama peut corriger les carences en fer (en freinant la fuite du fer tout en stimulant son absorption digestive). A la suite de plusieurs séances, la hijama peut augmenter le taux d’hémoglobine, rééquilibrer le taux de plaquettes, ou encore faire baisser baisser le taux de glycémie, de créatinine, d’acide urique et de cholestérol.

• Renforce nos défenses immunitaires

La Hijama augmente le taux de globules blanc, elle stimule également la circulation veino-lymphatique et régule l’activité du thymus. Cela aidera en cas de maladie auto-immune, faiblesse immunitaire, allergie…

• Efficace contre l'arthrose

La Hijama est très efficace contre l'arthrose, notamment celle du genou et peut dans certains cas éviter la pose de prothèse.

• La Hijama aide à la production d’hormones

Elle permet de réguler les hormones en stimulant les glandes endocrines à savoir :

Hypothalamus

Hypophyse

Surrénale

Thyroïde

Ovaire ou testicule

Parathyroïde

Pancréas

Thymus

• Fonctions réparatrices et cicatrisantes

La Hijama agit aussi sur la cicatrisation des tissus musculaires endommagés. Mais ceci ne s’applique pas pour tous les types de blessures.

• Enfin, la Hijama rééquilibre aussi les organes et peut aider en cas de troubles digestifs, troubles génito-urinaire, troubles ORL…

• Contre-indications de la Hijama :

-La femme enceinte : Pas de Hijama pendant le premier trimestre de grossesse. Possibilité de pratiquer la Hijama sur tout le corps en évitant l’abdomen et le ventre, uniquement après les 3 premiers mois de la grossesse

-En cas de trouble de la coagulation 

-Il faut éviter la Hijama si le taux de plaquettes est trop haut ou trop bas. La prise de fluidifiant est contre-indiqué. Il est toutefois possible de le faire en respectant l'application sur certaines zones afin d'éviter hématomes, hémmoragies ou infections.

-Eviter la Hijama si le diabète n'est pas bien équilibré

Eviter le Hijama en cas de :

-Maladies post-traumatiques : fractures, déchirures musculaires, ruptures tendineuses…

-Maladies évolutives : cancer, maladies infectieuses (grippe…), maladies inflammatoires en phase aiguë ou de poussée

• Déroulement de la première séance de Hijama

Lors de la première séance de Hijama il faudra prévoir un peu plus de temps car il est important de dresser l’anamnèse de la personne ( un petit questionnaire faisant état de l’état de santé de la personne ) afin de savoir ce que l’on peut faire ou non en termes de Hijama. A la suite du questionnaire, on procède à la pose des ventouses.

• Quand faire la Hijama ?

-Pour la Hijama préventive :

Après la pleine lune : la tradition arabo-musulmane recommande de faire une séance de Hijjama après la pleine lune (qui correspond au 15 du mois lunaire) tout en évitant les deux extrémités du mois lunaire. Le calendrier lunaire est réglé sur les phases de la lune.

Ibn Sinâ (Avicienne), dans son ouvrage le canon de la médecine a dit : 

“ La Hijama ne se réalise ni au début du mois car la circulation sanguine n’est pas encore excitée ni en fin de mois car la circulation sanguine s’est apaisée mais elle se réalise au milieu du mois. La circulation sanguine s’excite alors à mesure que le rayonnement de la lune s’intensifie. ”

1) La Hijama est préférable le 17ème, 19ème ou 21ème jour du mois lunaire, car la lune pendant ces jours-ci est plus proche de la Terre, d’où le phénomène de marrée (le flux et le reflux) intense. Et comme l’être humain est à 60% constitué d’eau, il subit l’influence du rapprochement de la Lune à la Terre, le sang est ainsi facilement extrait. 

On retrouve les même propos dans le livre Al Qanonn (La loi) d’Ibn Sina (Avicenne).

« Celui qui fait la Hijama le 17ème, 19ème et 21ème (du mois lunaire), cela est une guérison pour tous les maux ». As-Sahiha (°622).

La Hijama durant cette période permet de trouver un équilibre en éliminant tout ce qui nuit à la santé. 

2 ) Il y a des jours conseillés comme le lundi, le mardi, le jeudi en plus des trois jours lunaires ci dessus.

3) A chaque saison : le changement de saison est une épreuve pour votre corps car nos habitudes changent (changement de l’alimentation, de la température, du sommeil… ).

C’est pour toutes ces raisons qu’une séance de Hijama vient à point nommé pour vous préparer à ces changements et vous remettre d’aplomb.

-La Hijama thérapeutique elle, peut se faire à tout moment.

• Précautions à prendre avant et après la hijama :

Il est conseillé d'être à jeun au moins quelques heures avant la Hijama ou bien d'avoir consommé un repas léger

Avant la Hijama : 

Etre à jeun 4h avant la séance

Ne pas avoir fourni d'effort physique important

Porter des vêtements larges

Bien hydrater votre peau si elle est sèche

Eviter la douche 1h avant la séance

Après la Hijama :

Prendre un jus sucré au miel immédiatement après la Hijama

boire 1.5 L d'eau par jour

Pendant 24 heures : 

Ne pas faire des efforts musculaires ou mentales ;

Manger léger (salade, fruit, poisson) pour faciliter la digestion ;

Éviter les produits laitiers ;

Être calme et joyeux ;

Ne pas consommer des substances nocives

Se reposer

• La Hijama est-elle douloureuse ?

La Hijama étant une médecine douce sans danger, très efficace et indolore, elle peut tout de même créer des ecchymoses sur la peau qui devraient disparaître dans les jours qui suivent la séance. Dans le cas d’une Hijama humide, les égratignures laissées sur la peau sont superficielles et non douloureuses. La Hijama sèche est totalement indolore mais on peut ressentir une sensation de peau tirée lors de la succion. La tête ou les jambes étant plus sensibles, il se peut que l’on ressente plus les effets des ventouses mais cela reste indolore et l’on peut ajuster la succion en fonction de la sensibilité. Qui plus est la plupart des ventouses se posent généralement sur le dos.

En règle générale la Hijama a surtout un effet relaxant dès les premières minutes de la succion, effet qui se poursuit plusieurs jours après la séance de Hijama.

• Effets secondaires possibles de la Hijama : Il n’a a proprement parler pas d’effets secondaires de la hijama si elle est effectuée correctement par le praticien. Cependant la Hijama faisant sortir les toxines du corps il se peut qu’il y ait des courbatures, fatigue ou légère fièvre dans les 3 jours qui suivent la séance. Il s’agit là surtout de la réaction de votre organisme à l’évacuation des toxines provoqué par la Hijama. Ces effets, si ils se produisent, ne durent en général pas plus de deux ou trois jours.

Si vous désirez prendre rendez-vous pour une Hijama sur Drancy ou Livry-Gargan, n'hésitez pas à me contacter.

Pour prendre rendez-vous, cliquez ici : https://www.naturop.fr/contact